鳩ぽっぽの音楽でブレイントレーニング・有酸素運動！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う運動指導オリジナル音楽に合わせて動きを覚え身体機能と短期記憶能力・脳の処理速度を総合的に向上

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