延缓衰老的补肾食方：人的精气外漏，会更快衰老，山茱萸(山萸肉）是六味地黄丸的原料之一，用来煲汤，补肾固精、强筋骨，延缓衰老，还能预防腰腿痛 #茱萸 #补肾 #六味地黄丸 #中成药 #饮食养生作家陈允斌

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