ボディメイクトレーニング（身体をつくる運動）教室スクワット編！健康運動指導士・健康向上企画代表の鈴木孝一が運動指導！有酸素運動・筋トレ・ストレッチなどをサーキット形式で行いボディメイキングする教室です

8:32 |