椅子に座って有酸素運動！「ずいずいずっころばし」の動きを覚えて身体機能向上！健康運動指導士・障害者スポーツ指導員・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う一生介護や認知症にならないための教室です。

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椅子に座って有酸素運動！「ずいずいずっころばし」3の動きを覚えて身体機能向上！健康運動指導士・障害者スポーツ指導員・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う一生介護や認知症にならないための教室です。
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