照顧好你自己是首要責任《希拉里翁》你對自己照顧得越多，你越尊重自己的身體，光代碼傳遞的品質就會越好，身體上的不適也就越少

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學會熱愛並尊重自己的身體
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進化的巨大成功《光之訊息》放輕鬆，允許一切自然的發生，你們會聽到你們內心越來越清晰，越來越大聲的呼喚。自由和無限在你們之中。志同道合的人們會走在一起，真理和光會像野火一樣蔓延

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隨時為你提供你需要的一切《大角星人理事會》你生命中的一切和不在你生命中的一切都是精心挑選的，以給你最大的成長和進化的可能性。你現在經歷的每個細節在某種程度上都很重要

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運用能量法則顯化你們想要的現實《光之集體》你們越能從觀察者的角度去看待自己的經歷，去看到一切發生的真正原因和原理，就越容易掌握和應用宇宙能量法則

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關於療癒；唯有面對往日的一切，把它們真的放下，原諒自己，接納自己，擁抱自己，才能到達你們想要到達的地方

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知道一切都在按計劃進行《大角星群體》愛和歡樂都需要在内在尋找，然後在你們的關係中分享，不管是伴侶还是家人，這樣，愛，喜悅和尊重會自動在你們之中流動。這不會建立在愛的匱乏和向外的依戀，索取之中

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表達愛和光的振動《聖哲曼》隨着越來越多的人每天表達愛，表達感恩，表達歡樂，你們用你們的振動把光傳到了地球的每一個角落

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一切正在變得越來越好；所有悲傷、孤獨、憤怒的時刻都是成長的經歷：放下恐懼會讓我們找到真正的力量；超越悲傷讓我們進入真正的喜悅；使我們快樂，打破孤獨的幻相會讓我們進入更大的整體的一部分

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魔法與奇跡《Ashian》當你放下關於什麼是“好的”或“壞的”想法，你就走出了這個矩陣——3D的領域，而進入5D的領域，在5D，你們是創造者而不是接收者，你們是主動的，而不是被動的

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幸福是揚升的一部分嗎《大角星人理事會》你可以自由選擇專注在什麼東西上，選擇你是否把它作為你尋求道路上的燃料和功課，於是幸福就成了一種選擇。當你在當下真正有意識時，你會意識到總有另一扇門

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釋放不再服務於你們的一切《大角星人》在這個階段，加速是自然的，也是適當的。你們會逐漸習慣於你們的振動的加速動量。當然，此時你們的身體和存在，甚至你們的思想和情緒都會經歷一些壓力需要被釋放

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關心選舉是人民的責任義務！

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如何改變其他人的想法《大角星人理事會》你聽從內心的有力行動就足以讓人們瞥見一個嶄新思維，人們會好奇它，人們會探索它，人們從中受到的啟發多少會超越你的想像

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冥想練習～用心輪能量創造聖愛光球《光之兄弟》你們越多地把聖愛投向地球母親和眾生，你們內在的聖愛就越會成長壯大

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與高我連接獲取幫助和指引；你們的高我就是你們，始終在你們之內，你們可以隨時訪問和連接你們的高我。本質上來說，你們的高我一直在指引你們，通過你們的感受和直覺，只是你們很容易忽略和否定這一部分

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真正的力量正在誕生《大角星群體》世界的變化只能通過你們自己的意識來實現，而不是來自於任何其他存有。在你們的真相中，没有二元性或分離性，只有對自己的覺察和表達，因為那是存在的一切

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當你們進入第五維度時《光之集體》重要的是從內心出發，而不是由外部引導你們。如果你們被外面的東西帶着走，就會有一種與你們內心正在展開的東西分離的感覺。盡可能把注意力集中在內心的感受和意識中

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創造你的第五維度道路《大角星人理事會》不要不敢想像，不要不敢做夢，你没有必要這樣做，尤其是現在。現在是展開翅膀並飛向你創造的現實的時候了，你決定的現實會是最適合生活的現實

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