「出た出た月が〜」の音楽に合わせて介護予防体操！健康運動指導士の鈴木孝一作曲の音楽に合わせて運動することで、高齢者の転倒や認知症予防効果が向上！リズムに合わせ運動を継続する有酸素運動はお勧めです！

6:18 |