冥想的主要目的《光之兄弟》只要做好日常的靈性功課，自己就很容易進入冥想狀態，而不再需要讓身體安靜地坐著或躺著

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用觀想的方式喚醒人類！不會觀想怎麼辦《光之兄弟》一切都發自心靈層面，而不是頭腦層面！盡量單純地去感受從自己心靈發出的某種輕盈、奇妙的東西吧。去感受你們給予他人的這股聖愛能量、關心或別的什麼
用觀想的方式喚醒人類！不會觀想怎麼辦《光之兄弟》一切都發自心靈層面，而不是頭腦層面！盡量單純地去感受從自己心靈發出的某種輕盈、奇妙的東西吧。去感受你們給予他人的這股聖愛能量、關心或別的什麼
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用觀想的方式喚醒人類！不會觀想怎麼辦《光之兄弟》一切都發自心靈層面，而不是頭腦層面！盡量單純地去感受從自己心靈發出的某種輕盈、奇妙的東西吧。去感受你們給予他人的這股聖愛能量、關心或別的什麼

用觀想的方式喚醒人類！不會觀想怎麼辦《光之兄弟》一切都發自心靈層面，而不是頭腦層面！盡量單純地去感受從自己心靈發出的某種輕盈、奇妙的東西吧。去感受你們給予他人的這股聖愛能量、關心或別的什麼
冥想練習～消除疲勞《光之兄弟》如果感到越來越疲勞，那往往是因為你們內在有一些低頻能量。要盡量把宇宙聖愛融入自身當中，讓它滲入自己的心靈和所有細胞。你們會自我感覺非常好

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進入黃金時代前的兩個過渡階段《光之兄弟》你們無法從三維世界直接躍入黃金時代。會有一個過渡性的時期，在此期間你們要對自身進行精煉與重建，要獲得重生並運用內在逐漸產生的新能力去學習

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與心輪的連接《庫圖彌》你們越能讓你們的心輪平衡，開放，並與一切和每個人相連，你們就會發現它更容易創造、表達、接受造物主的神聖指導並幫助你們成為你們的真理

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靈性進化不需要極其複雜的修鍊《光之兄弟》你們能夠穿過這團包裹你們的、厚厚的陰雲，因為它只是幻相，並不真實。一旦穿過這團陰雲，你們就能在自己真正的實相裡找到真我

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超越二元及活在當下創造未來《光之兄弟》即使預料到會有艱難的時刻，也要一直把聖光、輕鬆、簡單、安寧和聖愛投射到那些困難上面。它們將發生轉化，就像被施了魔法一般

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【光之兄弟群體】《到內在聖殿與高靈交流》《光之語：傾聽寂靜》

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每個靈魂都在覺醒的旅程中《大角星群體》簡單而安靜地持有光，知道無論走到哪裡光都與你同在。進化的意識之光可以成為那些在正在發生的“風暴”中掙扎求生的人的燈塔

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振動頻率增加的跡象《光之訊息》不要批判自己，僅僅是作為觀察者，這種狀態將你們的頻率调整到更高領域的頻率，並把更高的能量帶進你們的身體和現實

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練習擺脫二元對立《大天使加百列》存在於你們周遭的人事物沒有絕對的對與錯，是與非，它會因為每個當事者的主觀意識呈現出每個人對那個事件的觀點和行為模式

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你的神聖自我知道你需要做什麼《大角星群體》當你學會信任你的直覺，你的内在指導時，就可以更容易地快速確認什麼是真相，而什麼不是。你越相信自己的直覺，它就越強大、越精確

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【光之兄弟群體】《肉體、光體與內在神性的融合》肉體意識和靈性意識合一，你們將重新獲得儲存在你們光體記憶中的某些寶貴知識。

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欲變世界，先變其身《聖哲曼》這就是當下你們喚醒他人的方式，因為，當你們處於和平與喜悅中時，他人會開始感受到你們的能量，並向你們尋求幫助和指引

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冥想練習～你是自由的存在；我是自由的，我自由於過去的恐懼，我自由於未知的恐懼，我在此刻，當下，擁有無限的自由，我享受這種自由，我熱愛這種自由

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聖愛並不複雜《光之兄弟》當你們發現這振動、這聖愛時，生活將變得很奇妙。一切現存的困境都會消失，因為你們已經領悟了。你們已經知曉聖愛會鋪平道路，織出一條玫瑰花毯

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