自宅で介護予防運動！「じゃんけんぽんぽん」でブレイントレーニング（脳トレ）３！段階的に早くなるオリジナル音楽に合わせて後出しジャンケンを行うことで脳の処理速度を向上！身体機能向上と認知症予防に効果的！

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