國語有聲善書【遠離煩惱的生活】南海古佛著 第三章：第十一節 掉舉 (煩惱或興奮都能造成掉舉，例如罪惡感會令人緊張躁動不安，樂事會令人興奮！願所有修道人看完此書後，可以依照菩薩教導的方法遠離煩惱！)

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