立秋后感觉秋乏、气色差、失眠早醒，或平时身体瘦弱、产后、病后恢复期，吃十全大补酒糟鸡 #立秋养生 #节气养生 #月子餐 #术后恢复 #十全大补 #鸡肉 #醪糟 #允斌顺时生活 #饮食养生作家陈允斌

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