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鈴木孝一作曲の「われは海の子」で座ってダンス！障害者施設とリモートで繋ぎ障害者スポーツダンスを開催！健康運動指導士・障害者スポーツのパイオニア鈴木孝一が作曲したオリジナル音楽でオンライン運動ダンス指導
「茶摘み」の音楽でブレイントレーニング脳トレ！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う運動指導。オリジナル音楽に合わせて動きを覚え身体機能と短期記憶能力・脳の処理速度を総合的に向上！
椅子に座って茶摘みの曲に合わせて楽しく運動第2弾！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員・鈴木孝一が行う運動指導は自ら作曲したオリジナルの音楽で短期記憶と脳の処理速度を向上！介護予防に繋がります！
自宅で座って行うストレッチ！下半身編！鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて柔軟性を向上！心安らぐリラックスした音楽でストレッチを行ってみてください。馴染みのあるリラクゼーションミュージックストレッチ
自宅で座って行うストレッチ！上半身編！鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて柔軟性を向上！心安らぐリラックスした音楽でストレッチを行ってみてください。馴染みのあるリラクゼーションミュージックストレッチ
