盆踊りとパラパラとエアロビを合体した盆パラビクスの北海盆唄で介護予防運動！健康運動指導士の鈴木孝一が作曲した音楽で椅子に座って楽しく運動！身体機能と認知機能を総合的に向上させる高齢者介護予防運動教室！

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