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益生菌多重要？促消化吸收，增强免疫细胞功能，保护肠黏膜，降低肠道黏膜通透性，阻挡抑制病菌，降低患癌风险，减少胆固醇吸收，参与肝肠代谢循环，控制菌群干扰，促胆固醇排泄，辅助抗氧化，润肠通便【老安谈健康】
益生菌，吃出来的冻龄秘诀！益生菌是以适当剂量服用，对人有益的活体微生物，能直接服用或作食品添加剂使用，适当补充有益菌，使肠道菌群达到平衡，抑制有害菌生长繁殖，保持肠道的年轻，人也显得年轻【老安谈健康】
