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椅子に座って様々な運動を実施！健康運動指導士・障害者スポーツ指導員・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う一生介護や認知症にならないための介護予防教室。楽しく健康寿命をアップする介護予防教室です。
高齢者デイサービスでの介護予防運動教室！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が運動指導。初音ミク歌のわれは海の子で運動して認知症予防！椅子に座って動きを覚え身体機能と短期記憶能力を向上
椅子に座って準備体操（ウォーミングアップ）様々な動きを行い身体機能向上！健康運動指導士・障害者スポーツ指導員・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う一生介護や認知症にならないための介護予防教室です
椅子に座って音楽に合わせて行う有酸素運動！様々な動きを覚えて認知症予防！健康運動指導士・障害者スポーツ指導員・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う一生介護や認知症にならないための介護予防教室です
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