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Warm-up Exercises for Our Preventative Care Fitness Class! Simple Brain Training and Seated Stret...
椅子に座って準備体操（ウォーミングアップ）様々な動きを行い身体機能向上！健康運動指導士・障害者スポーツ指導員・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う一生介護や認知症にならないための介護予防教室です
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