养生效果的果｜栗，生补肾，熟健脾。山楂，健胃消食，益肝，预防心脑血管病。花生，生养胃，熟润肺，炒吃保肝。红枣花生，养颜，补气血，健脾。番茄，抗氧化，和肉煮炒好。梨，生吃降火，熟吃润肺 【老安谈健康】

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