介護予防有酸素運動！健康運動指導士の鈴木孝一作曲「あれ松虫が鳴いている〜」のリズム音楽に合わせ仕様筋群を意識し動くことで高齢者の転倒や認知症予防効果が向上！リズムに合わせ運動を継続する有酸素運動！

7:57 |