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オリジナル音楽で脳トレ!ブレイントレーニングで認知症予防!健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が運動指導する介護予防教室。運動と音楽を組み合わせることで認知機能の維持・改善効果をUP!
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ブレイントレーニング脳トレ!「鳩ぽっぽ導入篇」健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う運動指導。オリジナル音楽に合わせて動きを覚え身体機能と短期記憶能力・脳の処理速度を総合的に向上!
ブレイントレーニング「有酸素運動」脳トレ!健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う運動指導。オリジナル音楽に合わせて運動!動きを覚え身体機能と短期記憶能力・脳の処理速度を総合的向上!